WHAT DOES นอนกัดฟันเกิดจาก MEAN?

ปิดโทรทัศน์ คอมพิวเตอร์ และแสงจ้าอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนนอน ลดการรับรู้ทางประสาทสัมผัสก่อนเข้านอนมีรอยเส้นบางๆ ที่เคล�